【哲理人生】弘一法师：想太多，心就疲惫了；烦的太久，人就憔悴了；情绪太大，健康就丢了

　　

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【哲理人生】弘一法师：想太多，心就疲惫了；烦的太久，人就憔悴了；情绪太大，健康就丢了　　弘一法师说：　　“想太多，心就疲惫了；烦的太久，人就憔悴了；情绪太大，健康就丢了；纠结太多，笑容就没了。你释怀也好，不释怀也罢，所经历的一切都不能再重来，人间的路，深一脚浅一脚，步步都是故事。生活的悟，悟深一点悟浅一点，点点都是人生。一切磨难皆为成长，苦到尽头便是悟，生活就是关关难过关关过，步步难行步步行，世间皆苦，唯有自渡。”菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃！春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

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　　生活的纷扰往往源于我们内心的杂念。事实上，外在世界并未给予我们真正的困扰，大部分的痛苦都源自于我们自身的执着和执念。　　在人生的旅途中，不论我们如何抉择，如何前行，总会有些许遗憾，些许失落。世间本无完美之事，也不会总是一帆风顺。　　月亮时圆时缺，人生悲欢离合。世事无常，变幻莫测。不如意事常八九，能与他人言的却无二三。　　每个人都会面临生活的烦恼和困苦，过多的思考会让心累，长久的烦恼会带来疲惫，过度的情绪则会影响健康。　　曾仕强先生曾言：　　“万病之源，皆因紧张。只要能保持全身放松，大抵可远离疾病。要明白，我们的生理疾病多由紧张引发，但人们总是难以真正放松。因为许多事情萦绕心头，使人时刻提心吊胆，即便本无大碍，也会因此惶恐不安。”　　人的一生短暂，若失去了健康，世间的一切财富与成就都如浮云般飘渺。　　当一个人过于纠结，沉溺于无休止的胡思乱想，只会作茧自缚，深陷其中无法自拔。　　在人生的道路上，无论选择释怀还是执着，关键在于自己的心态。懂得释怀的人，生活得轻松自在；而执着不放的人，则如同背负着重担艰难前行，一生都饱受痛苦。　　每一个起心动念，都可能引发截然不同的结果。转变念头，生活也会随之发生重大变化，身体状况亦会日渐改善。　　没有绝对的最佳生活方式，只有最适合自己的。人生中的每一次经历，都是一次宝贵的体验与成长。　　如果将生活的每一次磨炼视为人生的修炼场，那么我们就不会再耿耿于怀、抱怨不断。通过经历不同的事情、遇见不同的人，我们才会逐渐觉悟，最终明白生活的真谛。　　路是一步一个脚印走出来的，人生也是在一次次的经历中不断变得成熟稳重。即便步步难行，也要步步前行；即便关关难过，也要关关突破。　　因此，在这个充满苦难的世界里，每个人都不易，尤其是成年人。面对如山的压力，我们要学会自我救赎、自我温暖。保持内心的独特与坚韧，积蓄力量、蓄势待发，去迎接人生的另一个崭新春天！　　在这个充满变化的世界中，我们不仅要学会面对困境，更要学会如何在困境中寻找希望，如何在挫折中找到力量。　　生活的每一个瞬间都是一次学习的机会，每一次失败都是一次成长的契机。我们不能因为一次的跌倒就选择永远躺下，而是要学会在摔倒后重新站起来，继续前行。　　面对生活的种种挑战，我们不能选择逃避，也不能选择放弃。逃避只会让我们失去更多，而放弃则意味着我们承认了失败。我们要学会坚持，学会勇敢面对，因为只有这样，我们才能真正地成长，才能真正地强大。　　同时，我们也要学会珍惜身边的人和事。人生的旅途中，我们会遇到各种各样的人，有的人会陪伴我们走过一段路，有的人则会成为我们生命中的过客。但无论他们在我们生命中停留的时间长短，他们都给予了我们某种程度的影响和启示。　　未来是充满未知的，我们无法预测未来会发生什么，但我们可以做好准备去迎接未来的挑战。我们要学会规划自己的人生，设定自己的目标，并为之努力奋斗。只有这样，我们才能在未来的道路上走得更远、更稳。　　最后，我们要记住：人生不是一场竞赛，而是一次旅行。我们要享受旅途中的每一刻，珍惜身边的每一个人和每一次经历。无论未来会遇到什么困难和挑战，我们都要保持积极乐观的心态去面对它们。因为只有这样，我们才能真正地活出自己的精彩人生！

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